Söndag
Då var andra veckan på det nya året avklarad. I fredags blev det lite shopping, b.l.a ett par bruna stövlar som jag spanat in och som nu var på rea. Jättesnygga att ha till ett par smala jeans som går att ha innanför.
Idag blev det en sväng till gymmet och en början på min löparkarriär. Körde lite intervall i 20 minuter, tyckte det var lagom att börja med. Ska försöka öka tiden lite mer för varje gång och prova på lite olika intervall variationer.
Imorgon ska jag börja ändra lite på min kost för att se om det gör någon skillnad. Jag ska sluta äta bröd till frukost och istället äta gröt eller smoothie + äggröra. Tänkte försöka äta mindre kolhydrater men inte ta bort dem helt för det tror jag inte är så bra och så ska jag äta mer grönsaker. Måste bli bättre på att äta mellanmål också.
Höll på att glömma en viktig sak, läste häromdagen att Aerosmith ska släppa nytt album detta året. Längtar tills man får höra dem nya låtarna.
Idag blev det en sväng till gymmet och en början på min löparkarriär. Körde lite intervall i 20 minuter, tyckte det var lagom att börja med. Ska försöka öka tiden lite mer för varje gång och prova på lite olika intervall variationer.
Imorgon ska jag börja ändra lite på min kost för att se om det gör någon skillnad. Jag ska sluta äta bröd till frukost och istället äta gröt eller smoothie + äggröra. Tänkte försöka äta mindre kolhydrater men inte ta bort dem helt för det tror jag inte är så bra och så ska jag äta mer grönsaker. Måste bli bättre på att äta mellanmål också.
Höll på att glömma en viktig sak, läste häromdagen att Aerosmith ska släppa nytt album detta året. Längtar tills man får höra dem nya låtarna.
Kommentarer
Trackback